Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
656 kcal
|
Rasva: 22,99g | Prot: 32,51g | Hh: 79,16g.
Aamiainen: Bolo de Fubá, Café com Açúcar. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Alface, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JosimaraMendes🌼
|