Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
736 kcal
|
Rasva: 22,59g | Prot: 23,71g | Hh: 105,52g.
Aamiainen: Gwoon Café Au Lait, De Vegetarische Slager Petit Filet À L'americain, AH Kipfilet Sweet Chili, Tastino Thin Crisp. Lounas: Tony’s Chocolonely Melk Chocolade, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. Päivällinen: Spaghetti. Välipalat/Muut: Tony’s Chocolonely Melk Chocolade, Gwoon Café Au Lait. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|