Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 38,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
708 kcal
|
Rasva: 15,98g | Prot: 49,10g | Hh: 93,42g.
Aamiainen: Banana, Piraquê Biscoito Salgado Integral, Danone Yopro Bebida Láctea Morango . Lounas: Garoto Chocolate Meio Amargo, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado, Suco de Melancia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina_.duarte
|