Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 42,79g | Prot: 65,85g | Hh: 90,26g.
Aamiainen: Omelett oder Rührei mit Pilzen. Lounas: Fol Epi Classic, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter , Brotland Toast Brötchen Weizen. Päivällinen: Bofrost Paprikagemüse, Schamel Sahne Meerrettich Mild, miree Frischkäse Meerrettich, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter , Harry Körner Balance Toast. Välipalat/Muut: Birnen. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|