|
Getting back on track. I guess taking 2 days to eat a small piece of cheesecake helped.
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 15,51g | Prot: 55,30g | Hh: 58,31g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Yoplait Greek Yogurt. Päivällinen: Central Dairies Skim Milk, Uncle Ben's Brown Rice, Sweet Red Peppers, Mushrooms, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Pinot Gris (Grigio) Wine, Sauvignon Blanc Wine, Tetley Earl Grey Tea, Lindt Gold Bunny. lisää...
|
|
2347 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 1 tunti, Lepo - 2 tuntia, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Nice, You lost the two pounds!!!!! Great Job!!!, I am working hard to get a good weigh in this Friday....I still have to work more on exercise other than work walking..... Exercise is my one week point!
08 huhti 15 jäseneltä: pwrestlephoto
|
WTG - too funny on the cheesecake. I'll have to try that trick!
08 huhti 15 jäseneltä: FrankieBluEyes
|
I received a Lindt gold bunny (50g) for Easter. I ate the head and ears only (tastiest part of a bunny) which was 18g. I'm not a fan of milk chocolate so that's why stopping at the neck was easy. I am so glad I'm not the impulsive type when it comes to food. I'd be so screwed if I was.
08 huhti 15 jäseneltä: JamaicaBoundNL
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JamaicaBoundNL
|