Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
558 kcal
|
Rasva: 18,31g | Prot: 51,63g | Hh: 42,26g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Hähnchenbrust Fleisch, Reis (Gekocht), Naturjoghurt, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g), Gazi Tulum Peyniri . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|