Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 81,78g | Prot: 62,37g | Hh: 124,83g.
Lounas: El Noble Empanada de Humita. Päivällinen: Azúcar, Marolio Pure de Tomate, Puré de Papa, Natura Aceite Puro de Girasol, Nucete Pasta de Aceitunas Verdes con Ajo, Costeleta. Välipalat/Muut: Dulcor Dulce de Batata, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Tonadita Crema de Leche, Miel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|