Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 48,74g | Prot: 48,23g | Hh: 129,00g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Веселый Молочник Сметана 15%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Жареное Яйцо, Вареники с Картошкой, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Помидоры, Лента Дорадо Запечённая . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вика-evita
|