Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 58,59g | Prot: 127,22g | Hh: 83,93g.
Aamiainen: King Protein Whey Protein Strawberry , Яичный Белок, Bombbar Топпинг Клубника, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Aroy-D Переработанная Мякоть Кокосового Ореха. Lounas: Агро-Альянс Рис Басмати, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. Päivällinen: Окское Яичный Белок, Помидоры, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара , Chikalab Protein Wafers , Магнит Яйцо Варёное , Помидоры. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - goldenAnna
|