Päiväkirja - Irinamarina), 20 loka 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
88,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 6,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 lokakuuta 2023:
1088 kcal Rasva: 48,13g | Prot: 125,30g | Hh: 35,21g.   Aamiainen: Омлет с Молоком, Сметана 15%, Свекла Вареная, Дары Океана Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Красная Цена Сливочное Масло. Lounas: Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Минтай Тушеный. lisää...
Painonpudotus 7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Irinamarina)


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.