Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
111,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 51,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 46,28g | Prot: 99,22g | Hh: 240,63g.
Aamiainen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Пшеничный Хлеб, Маслозавод Нытвенский Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, МИНТАЙ В ОМЛЕТЕ, Помидоры. Päivällinen: РИС, Ижмолоко Сметана 15%, Помидоры, ГУЛЯШ ИЗ ГРУДКИ. Välipalat/Muut: Дыня, Русское Море Крабовые Палочки, Красная Цена Томатный Сок, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дыня, Простоквашино Творожок Персик-Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Good like
|