Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
136,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 67,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2024 kcal
|
Rasva: 48,39g | Prot: 104,41g | Hh: 150,24g.
Aamiainen: Dinkeltoast, Aldi Mehrkornschnitte , Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Birne, Aldi Rote Paprika, Karls Erdbeertraum Marmelade, Aldi Magerquark. Päivällinen: Weißer Tafelwein, TiP Chop Suey Pute mit Reis, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|