Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 26,18g | Prot: 45,63g | Hh: 113,53g.
Aamiainen: Калинка Колбаса Вареная Молочная, Жизнь Март Блинчики Хачапури, Сахар, Кофе. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Каждый День Спагетти. Välipalat/Muut: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laptevalilia327
|