Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2168 kcal
|
Rasva: 93,17g | Prot: 84,92g | Hh: 339,90g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Cooked Red Salsa (Homemade), Fried Mushrooms, Sour Dough Bread, Poached Egg , Poached Egg , Bacon, Bacon, Bacon, Plums , Coffee with Milk. Lounas: Coffee with Milk and Sugar, Cheddar Cheese (Reduced Fat, Pasteurised) . Päivällinen: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Simply Asia 6-Piece Combo Platter, Simply Asia 6-Piece Combo Platter, Simply Asia 6-Piece Combo Platter, Salmon Sushi. Välipalat/Muut: Coffee with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|