Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 63,74g | Prot: 67,07g | Hh: 86,51g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Fish House Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Creme Le Mare Паста из Морепродуктов Сливочная, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lounas: Елисей Удон с Курицей. Välipalat/Muut: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Салат Овощной, Самокат Страчателла. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mknyazeva88
|