Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 99,25g | Prot: 85,16g | Hh: 162,51g.
Aamiainen: Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток. Lounas: Карусель Фарш Домашний, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Ангарский Мясокомбинат Сосиски , Белый Город Молоко 2,5%, Роллтон Пюре Быстрого Приготовления. Päivällinen: Картофельные Чипсы, Помидоры, Кетчуп, Сыр Российский, Вязанка Сосиски Молочные , Лаваш, Морской Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|