Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
112,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 42,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
186 kcal
|
Rasva: 0,65g | Prot: 30,39g | Hh: 13,89g.
Aamiainen: Magerquark, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Freshona Heidelbeeren (Tiefgefroren & Ungezuckert). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lena25784
|