Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 34,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 104,48g | Prot: 82,84g | Hh: 150,02g.
Aamiainen: ВкусВилл Оливье, Макароны с Мясным Соусом и Сыром. Lounas: ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, ВкусВилл Суп-Крем Куриный. Päivällinen: Шоколенд Вафельные Трубочки с Шоколадом, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), ВкусВилл Оливье, Макароны с Мясным Соусом и Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liarushka
|