Päiväkirja - Любя себя ∞, 20 loka 23

Водичка пошла
73,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.    Vielä jäljellä: 3,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 lokakuuta 2023:
1633 kcal Rasva: 56,99g | Prot: 95,64g | Hh: 185,59g.   Aamiainen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. Päivällinen: Варенье, Агуша Творог Детский 4,5%, Братья Караваевы Сырники Диетические . Välipalat/Muut: Азбука Моря Тунец Натуральный Консервированный, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Болгарский Перец, Евроспар Сыр Золото Артура со Вкусом Топленого Молока 50%, Вараксино Яйцо, Едим Дома Фасоль Красная Натуральная Консервированная . lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Любя себя ∞


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.