Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 41,38g | Prot: 95,79g | Hh: 85,01g.
Aamiainen: Globus Сыр Salamovy Uzený, Pikok Колбаса Krůtí Šunka, Lidl Круссан Цельнозерновой. Lounas: Хурма Хурма, Авокадо, Редис, Огурец, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лук, Руккола, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Помидоры, Globus Сыр Salamovy Uzený, Costa Brava Бекон Lomo, Globus Булочка Semínka. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalja M
|