Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 59,77g | Prot: 54,51g | Hh: 91,15g.
Aamiainen: Coffee Like Капучино (400мл), ВкусВилл Сендвич Ролл Гавайский с Курицей. Lounas: Вкусно и Точка Сырный Соус , Бургер Кинг Наггетсы (6). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|