|
-300г
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 30,45g | Prot: 89,89g | Hh: 161,93g.
Aamiainen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гост Мёд Натуральный, ВкусВилл Курага, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Хлеб, Яблоко Зеленое, Вараксино Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Продукты из Елани Плавленный Сыр с Грибами, Пшеничный Хлеб, Магнит Яблоко, Арбуз, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простоквашино Сметана 10%, Коломенское Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pusikeee3
|