Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 66,23g | Prot: 84,62g | Hh: 234,07g.
Aamiainen: AH Banaan, Smeerkaas, Bolletje Volkoren Beschuit, Bolletje Volkoren Beschuit. Lounas: Delhaize Bio Gekruide Tofureepjes, Zoete Aardappel, Zoete Aardappel, Spruitjes. Päivällinen: King's Crown Maïs, Spruitjes, Zoete Aardappel, Delhaize Gyoza. Välipalat/Muut: Braadworst, Boni Surimisticks, Bubble Tea, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Harde Snoepjes, Harde Snoepjes. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bamboulli
|