Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 29,40g | Prot: 44,55g | Hh: 166,20g.
Aamiainen: AH Basic Volkoren Brood, Becel Boter, Dolce Gusto Latte Macchiato, Jumbo Hagelslag Puur. Lounas: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Kaiserbroodje, AH Kaiserbroodje, Becel Boter, Optimel Framboos Drink. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|