Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 58,10g | Prot: 132,76g | Hh: 106,17g.
Aamiainen: Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,5%, Манго, Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Грудка без Кожи, Красный Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|