Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2271 kcal
|
Rasva: 122,97g | Prot: 116,24g | Hh: 184,99g.
Aamiainen: Фисташки, Овсянка с отварным яйцом и сыром, Бутерброд с красной икрой, Чай, КОФЕ КАПУЧИНО С МОЛОКОМ из кофемашины. Lounas: Smart Formula Карамель без Сахара. Päivällinen: Сметана 15%, Агрокомплекс Вареники с Сыром, Кухня на Районе Хот-Дог с Куриной Сосиской, ВкусВилл Пельмени с Индейкой, Моцареллой и Шпинатом. Välipalat/Muut: Искренне Ваш Масло Сливочное , Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), КОФЕ КАПУЧИНО С МОЛОКОМ из кофемашины, Фисташки. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vendetta13
|