Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2073 kcal
|
Rasva: 118,93g | Prot: 62,12g | Hh: 186,24g.
Aamiainen: Roshen Roshetto Вафля, Куриная Отбивная, Суп Куриный с Картофелем, Батон. Lounas: Киевхлеб Соломка Сладкая, Батон, Глобино Сало по-Домашнему, Колбаса Домашняя. Päivällinen: Форнетти Мини Абрикос, Roshen Lacmi Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|