Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2288 kcal
|
Rasva: 132,47g | Prot: 68,45g | Hh: 27,40g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Coco White Choco, Кофе, Тажин из курицы в соусе с перцем. Lounas: Помидоры, Лук, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сибагро Поджарка Свиная. Päivällinen: Сагуны Грудинка по-Домашнему, Beerka Фисташки Жареные Соленые, От Мартина Семечки Отборные, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Озон Сало Белорусское. Välipalat/Muut: Шато Тамань Брют Розовое, Вино Красное Сухое Blaufrankisch. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|