Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
540 kcal
|
Rasva: 18,09g | Prot: 23,06g | Hh: 71,27g.
Aamiainen: Dinkelbrot, Spiegelei, Gurke (Geschält), Petersilie. Päivällinen: Tomaten, Dinkelbrot, Gurke (Geschält), Petersilie, Kaufland Granatapfelkerne, Käse. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|