Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
707 kcal
|
Rasva: 24,82g | Prot: 73,52g | Hh: 48,89g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Викинг Протеин, Life Protein Frappe Cappuccino. Lounas: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Белочка Семечки, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Перекресток Форель Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|