Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 36,96g | Prot: 24,19g | Hh: 157,73g.
Lounas: Grapefruit, Marabou Mjölkchoklad, Spaghetti, ICA Köttfärssås, Olw Grill Chips, Ekströms Blåbärssoppa. Välipalat/Muut: Orange. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|