Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 29,94g | Prot: 58,05g | Hh: 108,96g.
Aamiainen: Sibereco Кедрокофе Йоговский с Пряностями. Lounas: Растительное Масло, Салат Айсберг, Помидор Сливка, Сыр Тильзитер, Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Магнит Яблоко Красное, Мёд, Кубанский Молочник Творог 0%. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Savi Flex
|