Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2015
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2634 kcal
|
Rasva: 48,70g | Prot: 211,35g | Hh: 328,03g.
Aamiainen: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Mel, Nestlé Aveia em Flocos, Frooty Açaí com Banana, Mel, Integralmedica BCAA Fix, Gema de Ovo, Nestlé Aveia em Flocos, Banana Prata, Clara de Ovo. Lounas: Feijão Carioca Cozido, Laranja Pêra, Arroz Integral, Alcatra, Quiabo Cozido. Päivällinen: Lentilhas Cozidas, Cenouras Cozidas, Arroz Integral, Vagem Cozida, Sadia Filé de Peito. Välipalat/Muut: Gema de Ovo, Yakult Leite Fermentado, Qualitá Damasco Seco, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Arroz Integral, Cebolas, Clara de Ovo, Amêndoas, Maçãs Fuji, Clara de Ovo Cozida, Batata Doce, Sadia Filé de Peito, Clara de Ovo. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|