Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2056 kcal
|
Rasva: 98,28g | Prot: 68,60g | Hh: 220,48g.
Aamiainen: Bekker Сосиска в Тесте, Bekker Калитка с Картошкой, Bekker Соломка с Малиной , Капучино. Lounas: Бургер Кинг Наггетсы (5), Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая, Бургер Кинг Чизбургер, Зеленый Чай, Черкизово Сальчичон, Bekker ХЛЕБ РЖАНОЙ на ЗАКВАСКЕ. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|