Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 73,13g | Prot: 101,42g | Hh: 113,64g.
Aamiainen: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Egg, Cappuccino, Philadelphia Regular Cream Cheese, Mortadella. Lounas: Cappuccino, Mixed Vegetables (Frozen) , Lidl Pulled Pork. Päivällinen: REWE High Protein Pudding Salted Caramel. Välipalat/Muut: Banana, Schnitzer Cookie Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|