Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 56,92g | Prot: 65,76g | Hh: 72,88g.
Aamiainen: Walmart Queijo Mussarela, Goiaba, Padaria Pão Francês, Margarina, Ovo, Italac Leite em Pó Integral. Päivällinen: Walmart Queijo Mussarela, Batata Inglesa Cozida, Ovo. Välipalat/Muut: Goiaba, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milanedomingues
|