Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
510 kcal
|
Rasva: 27,86g | Prot: 31,46g | Hh: 35,65g.
Aamiainen: Краскон Краскоша Ореховый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Русское Море Форель Слабосолёная, Помидоры Черри, Белоречье Яйцо Куриное 1 Кат, Атман Масло ГХИ, Гарнец Рисовая Мука. Välipalat/Muut: Салат Витаминный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gal.balakirewa
|