Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 32,89g | Prot: 141,81g | Hh: 229,20g.
Aamiainen: Овсянка, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Банан, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Шоколад, Компот, Рис, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|