Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2 kcal
|
Rasva: 0,00g | Prot: 0,00g | Hh: 0,71g.
Aamiainen: Чай. lisää...
|
|
2443 kcal
|
Harjoitus:
Tiskaus - 20 minuuttia, Saunominen - 10 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 25 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 1 minuutti, Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti ja 33 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 31 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуся_94
|