Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 79,55g | Prot: 170,92g | Hh: 51,98g.
Lounas: Santa Barbara Mel, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Bife de Fígado, Lombo Assado. Päivällinen: Itambé Requeijão Cremoso, Porto Alegre Manteiga com Sal, Friboi Peito Bovino, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|