Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2015
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 23,69g | Prot: 106,63g | Hh: 78,43g.
Aamiainen: Egg White, Simply Enjoy Grilled Mixed Vegetables. Lounas: Smoked Salmon. Päivällinen: Brown Rice, Red Tomatoes (Canned), Black Beans (Canned), Kroger Eggs (Large). Välipalat/Muut: Sunsweet Dried Plums Bite Size Pitted Prunes, Royal Sports Nutrition Royal Whey Protein Isolate, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (6 oz). lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|