Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2023
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
756 kcal
|
Rasva: 24,47g | Prot: 43,43g | Hh: 102,17g.
Lounas: Jus Jeruk Peras Segar, Sayur Asem, Toge Goreng, Ayam Masak Merah. Päivällinen: Wortel, Tahu Goreng, Telur Puyuh, Toge Goreng. Välipalat/Muut: Pepaya. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|