Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 41,06g | Prot: 102,13g | Hh: 72,29g.
Aamiainen: Дикси Виноград Кишмиш, Конфеты из фасоли, Натуральный Сыр, ВкусВилл Кета Малосоленая, Белый Хлеб. Lounas: Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, ВкусВилл Кета Малосоленая, Хохланд Сыр Креметте, Белый Хлеб. Päivällinen: Курица Вареная, Bonduelle Овощи с Рисом "Мексиканский Микс". lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|