Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2023
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 33,61g | Prot: 36,13g | Hh: 130,44g.
Aamiainen: Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, Сырники, Савушкин Продукт Творожок Клубника. Lounas: Мёд, Рис Вареный, кальмары, 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками. Päivällinen: Мёд, Сахарная Пудра, крем для булочек, Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, шоко печенье, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы Зелёный Лук. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bamtori#1
|