Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 46,69g | Prot: 114,25g | Hh: 97,44g.
Aamiainen: Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное. Lounas: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Агро-Альянс Рис Басмати, Акваделон Форель Слабосоленая , Яичный Белок, Вареное Яйцо. Päivällinen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Агро-Альянс Рис Басмати, Самокат Мясо Мидий Варено-Мороженое, Приготовленная Брюссельская Капуста, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. lisää...
|
Painonnousu 20,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - goldenAnna
|