Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 50,93g | Prot: 46,48g | Hh: 97,02g.
Aamiainen: Чизкейк, Кофе с Молоком, Чизкейк. Lounas: Кофе с Молоком, Блинчики, Куриный Суп, Yota Питьевой Йогурт с Клубникой . Päivällinen: Чайхона Вок с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i'm_Turkina
|