Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2023
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 64,88g | Prot: 65,17g | Hh: 104,52g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая , Яйцо, Подсолнечное Масло, Ашан Шампиньоны, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Зеленый Перец, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Смешанные Орехи, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Global Village Свёкла Целая Варёная, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Лента Сельдь в Винной Заливке по-Бургундски. Päivällinen: 20231019 - куриные шницели, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Happy Pasta Minchiette (Писюны), 20231021 - совас. Välipalat/Muut: Магнит Груша Конференц, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|