Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2023
|
112,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 42,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 51,41g | Prot: 74,79g | Hh: 128,94g.
Aamiainen: Birnen, Kölln Schmelzflocken, Banane, Milch 1,5%, More Nutrition Total Protein Eiskaffee, Kaffee. Lounas: Gurke (Geschält), Getoastetes Weißbrot, Buko Frischkäse Balance, Salami, Spiegelei. Päivällinen: More Nutrition Light Gourmet Sauce True Curry Ketchup, Ja! Curly Fries, Chicken Nuggets. Välipalat/Muut: More Nutrition More Clear. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lena25784
|