Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2023
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 70,94g | Prot: 74,85g | Hh: 155,31g.
Aamiainen: Помидоры, Магнит Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Snaq Fabriq Coco Coconut, Свежий Ряд Сыр Легкий. Lounas: Свежий Ряд Сыр Легкий, Слобода Масло Подсолнечное, Trattoria di maestro Turatti Томаты Резаные, Куриное Филе, Barilla Спагетти #13. Päivällinen: Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем, Nuts Nuts Мороженое с Печеньем. Välipalat/Muut: Kinder Pingui Клубника, Магнит Яблоко Гренни Смит, Ростагроэкспорт Мацони, Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Магнит Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|