Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2023
|
111,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 51,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 54,10g | Prot: 93,68g | Hh: 217,52g.
Aamiainen: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб. Lounas: Домашние Секреты Коридоры Маринованные, Помидоры, ГУЛЯШ ИЗ ГРУДКИ, РИС. Päivällinen: Красная Цена Томатный Сок, M&M's Драже с Солёным Арахисом, SPAR Винегрет, РИС, ГУЛЯШ ИЗ ГРУДКИ. Välipalat/Muut: Житницкие Сухарики, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дыня, Простоквашино Творожок Персик-Абрикос. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Good like
|